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マグロの焼き肉カルビ風ヾ( ̄▽ ̄)

   

本日はマグロの焼肉カルビ風の作り方をご紹介フライパン焼肉

まずは材料から・・・sei

・マグロ  150g※少々色変りしてしまったようなマグロ

 やスジの部分を使用マグロ

・長ネギ  1/3本長ネギ

・ニンニクニンニク

・生姜ショウガ

・焼き肉のたれ  150g※市販のものエバラ 焼肉のたれ

・玉ねぎ  1/2個たまねぎ

作り方・・・seisei

① マグロは一口大ほどの大きさに切り、ニンニクと生姜

のすりおろしを入れた焼き肉のたれと絡めますお料理ボウルkurukuru+.

② その後20分ほどしてマグロに味がなじんだところで、

フライパンの上で長ネギと共に中火で焼きあげ、香ばしい

焼き目がついたらお皿に盛付けできあがりフライパン焼肉

マグロ解体師への道!>゜))))彡\ (▽^)/

マグロ解体師への道!>゜))))彡\ (▽^)/

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