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本日は、妊娠中のお母さんとマグロの関係についてのお話・・・学校

とにかく、妊娠中のお母さんにはマグロが一番ママ


赤ちゃんがまだお母さんのお腹の中にいる頃、脳細胞は活発に細胞分裂


どんどん増えていきますあかちゃん

通常の細胞に比べ30倍ものDHAを含む脳細胞は、この成長時期に大量


のDHAを要求します

妊娠中のお母さんがDHAを十分に摂取しておかないと赤ちゃんの脳が


順調に発育せず、生まれてくる赤ちゃんの知能障害を引き起こしてしまう


可能性もあるとのこと・・・

また、出産後もDHAは欠かせず、実は母乳には高濃度のDHAが含まれ

ていて、お母さんのDHAが欠乏すると母乳中のDHA濃度も低くなって


まいます・・・ショック!


ある調査では、日本人女性の母乳中のDHAはアメリカ人のそれより


3倍の高濃度という結果が出ましたひらめき電球


それは日本人がマグロをよく食べるからなのですもぐもぐ。もぐもぐ。刺身

このようなことから、妊娠中のお母さん・出産後のお母さんには日頃から

十分なDHAの摂取をおすすめします

なお、効率よくDHAを摂取するにはマグロが一番ですが、くれぐれも

食べすぎにはご注意を

 - マグロのうんちく