激うま!マグロのパン粉焼き(*^¬^*)
本日はマグロの食べ方・調理方「激うま!マグロのパン粉
焼き」のご紹介![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/1138632.gif)
![マグロ](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yukorin-0211/2353037.gif)
![フライ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kinoboributa/2397837.gif)
まずは材料から・・・![レシピ](https://emoji.ameba.jp/img/user/st/strawberry-hills/2586449.gif)
・マグロ(部位/ワカレ身) 160g
・小麦粉 30g
・パン粉 適量
・サラダ油 適量
・ポン酢 少々
・卵 1個
作り方・・・![aya](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aya---world/1178239.gif)
![sei](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/seichigo/982854.gif)
①マグロはそのまま塩胡椒して小麦粉、とき卵、パン粉の
順にしっかりつけます![塩](https://emoji.ameba.jp/img/user/oh/ohaa1224/242027.gif)
![胡椒](https://emoji.ameba.jp/img/user/ko/kotobukipiron/241948.gif)
![小麦粉](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hinyanta57/1152438.gif)
![パン粉](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/himajkp/4297533.gif)
②フライパンに油を入れて中火でマグロの表面をカリカリ
に焼きあげます![ゴジラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ya/yasya-hika/4336.gif)
![フライパン](https://emoji.ameba.jp/img/user/ay/aysmallbekkan02/1259820.gif)
③最後に油を切り、マグロをカットしポン酢をかけて「激うま
マグロパン粉焼き」の出来あがり![料理](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kaerumama0702/1247588.gif)
![完成](https://emoji.ameba.jp/img/user/kk/kk92kk/1130252.gif)
![マグロ解体師への道!](https://maguronotakumi.com/wp-content/uploads/import/blog_import_59e559fd7fe71.jpg)
![マグロ解体師への道!](https://maguronotakumi.com/wp-content/uploads/import/blog_import_59e559fe14cda.jpg)
![マグロ解体師への道!](https://maguronotakumi.com/wp-content/uploads/import/blog_import_59e559fe8d6d5.jpg)
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マグロ料理