マグロは海のミラクルフーズ！＼(＾◇＾*)
本日は、妊娠中のお母さんとマグロの関係についてのお話・・・
とにかく、妊娠中のお母さんにはマグロが一番
赤ちゃんがまだお母さんのお腹の中にいる頃、脳細胞は活発に細胞分裂
しどんどん増えていきます
通常の細胞に比べ３０倍ものＤＨＡを含む脳細胞は、この成長時期に大量
のＤＨＡを要求します
妊娠中のお母さんがＤＨＡを十分に摂取しておかないと赤ちゃんの脳が
順調に発育せず、生まれてくる赤ちゃんの知能障害を引き起こしてしまう
可能性もあるとのこと・・・
また、出産後もＤＨＡは欠かせず、実は母乳には高濃度のＤＨＡが含まれ
ていて、お母さんのＤＨＡが欠乏すると母乳中のＤＨＡ濃度も低くなってし
まいます・・・
ある調査では、日本人女性の母乳中のＤＨＡはアメリカ人のそれより
３倍の高濃度という結果が出ました
それは日本人がマグロをよく食べるからなのです
このようなことから、妊娠中のお母さん・出産後のお母さんには日頃から
十分なＤＨＡの摂取をおすすめします
なお、効率よくＤＨＡを摂取するにはマグロが一番ですが、くれぐれも
食べすぎにはご注意を
